据世界卫生组织(WHO)的数据,心血管疾病是造成过早死亡的*原因。讽刺的是,虽然许多导致过早死亡心血管疾病的病症相当普遍,其实这些疾病都是可以预防的。一项发表在《Phycologia》的研究显示,添加海藻的加工食品,如冷冻比萨饼、热狗和干面条,会减少心血管疾病。其中,作者们的一项建议是,将做披萨的5%的面粉换成干燥和颗粒状的海藻。
在这项研究中,作者提供的建议,包括个人消费者和食品工业中如何使用海藻,使我们的日常膳食更加健康。南丹麦大学的Mouritsen教授认为,“海藻ELISA试剂盒某些物质对减少心血管疾病非常重要。我们认为,这方面的知识应该在社会上广泛传播并且用于食品工业。”
海藻盐是健康的盐
许多的海藻种类均有多种健康的益处。一般它们都会富含有益的蛋白质、抗氧化剂、矿物质、微量元素、膳食纤维和多不饱和脂肪酸。海藻含有的钾盐不会导致高血压,这一点上面不像钠盐。因为一般的钠盐会广泛用于食品工业,大量摄入可能对身体健康不利。
一个重要的特点还在于,海藻具有鲜味。鲜味作为第五种zui基本的味道,这会促进饱腹感。因此,海藻还可以减少食物摄取,减少盐的摄入,糖和脂肪的摄入因此也会减少。
“很难确定一个人应该消费多少海藻ELISA试剂盒,才能获得更好的健康效果。每天5-10克干海藻我觉得是必要的”,Mouritsen教授说。他认为,海藻应该加入快餐中,从而使这类食物更健康的。他们坚持认为,海藻甚至可以提高食物的味道。例如,干燥的颗粒状海藻可以生产干面食、面包、比萨饼,并部分地取代面粉。
的添加剂
另外,也可以在肉类产品加入海藻,从而为消费者提供膳食纤维和抗氧化剂,同时降低胆固醇摄入。
在该研究中,作者们提到,一组超重、但在其他方面健康的男性,被要求品尝加入了干海藻(一种岩衣藻)的面包。这些人的反应是,面包是可以接受的,只要海藻含量低于4%的比例。
通过食用含有4%的干海藻面包,比起全麦面包,这些超重的男性会摄入更多的膳食纤维(每百克食物纤维含量高4.5克)。另一个影响是,吃了海藻面包的24小时时间内,他们消耗相比于对照组低16.4%的能量。
“我们知道,许多人很难区别开健康和不健康的食物。通过添加海藻ELISA试剂盒加工食品,我们可以使食物更健康。在很多情况下,我们还可以得到美味的食物,而且还有助于降低心血管疾病的风险”。